[...] :) Jestem juz po 8 tygodniach na trenie z propem ( ogolnie prawie 9-10 miesiecy na bombie ) Ostatnio odczuwam ze w kroczu robi sie miekkie mieso ... mniej pozytku niz wczesniej . Wrzucic proviron ,symex czy dokonczyc cykl i odblokowywac sie ? Zostalo mi jakies 2-3 tyg Idealny czas na zrobienie badan. Rozwiklasz przy okazji problem z mieka faja.
[...] -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Aktualnie jestem na końcówce cyklu: 300mg co 5 dni testosteron prolongatum 8tygodni + 75 mg provironu + IA 11. POZIOM BF%: 11,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN [...]
[...] i pociągnąć ostra redukcje by od sierpnia do października pociągnąć jakościową mase. I tutaj pytanie w czasie 250mg co 5 dni jak dawkowac Armidex? Postanowiłem przeciągnąć cykl do października gdyż poczatkiem października bede w PL i dam rade zrobić badania przed wejściem w odblokz góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam Redukcja to tylko na cyklu. [...]
[...] z cypkiem na 250mg co 5 dni i pociągnąć ostra redukcje by od sierpnia do października pociągnąć jakościową mase. I tutaj pytanie w czasie 250mg co 5 dni jak dawkowac Armidex? Postanowiłem przeciągnąć cykl do października gdyż poczatkiem października bede w PL i dam rade zrobić badania przed wejściem w odblokz góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:- -przysiad:215 Byłem na cyklu: 1-16 enan 250mg e4d 1-10 npp 100mg e2d 7-14 meta 30-40mg ed W środku cyklu poleciało 5000j HCG, oraz bromergon po npp którym zbiłem prolaktynę do normy. Po [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 71 3. WZROST: 168 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 cm -klatka: 111cm -udo: 61,5cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 220 g -węglowodany: 230 g -tłuszcz: 65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat + deka 12 tygodni 8. TRENING: split. 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1) foto dodam jak bedzie potrzebne narazie nie mam jak zrobic 2) wiek 22 3) waga/wzrost 79/178 4) staż treningowy 2.5roku 5) cel cyklu spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i uwydatnienie mięśni 6) kreatyna creamax, białko izolat, bcaa, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa białko [...]
[...] wiecej info o sobie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
[...] -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: fst-7 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na cyklu (susta+masteron) 11. POZIOM BF%: nie wiem ale jestem raczej z tyck którzy nawet na masie mają żyły na udach i bardzo wyraźne mięśnie brzucha więc obstawiam że 15% nie [...]
[...] -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl z tescia 7 lat temu 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 lat 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
[...] hormonu. Dokładam ankiete. kamilpnk, możliwe żeby aż przy trzech tabsach nie wychodziło nic po za norme? Przecież to bardzo dużo. Dodatkowo porównując wyniki sprzed cyklu - niewiele się cokolwiek ruszyło. Tak jakby leciał cement... 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 72 -talia: 84 5. [...]
[...] treningu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 70/173 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa+krea mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jw 9) ilość dni [...]
Dzisiaj w pracy mimo święta dosyć ciężki dzień ale po powrocie do domu oczywiście zaplanowany trening :-) Dziewiąty dzień treningu 5/3/1 cykl 5/3/1 - 4 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 4s x 15p ćwiczenie zasadnicze Wyciskanie sztangi stojąc - ( z zarzutem z podłogi ) 26 kg x [...]
Siemanko Panowie :) Jestem juz po 8 tygodniach na trenie z propem ( ogolnie prawie 9-10 miesiecy na bombie ) Ostatnio odczuwam ze w kroczu robi sie miekkie mieso ... mniej pozytku niz wczesniej . Wrzucic proviron ,symex czy dokonczyc cykl i odblokowywac sie ? Zostalo mi jakies 2-3 tyg
[...] sztangielką 2 x 5 6.OHP 3 x 3 7.Wyciskanie francuskie 3 x 8 + uginanie z prostym gryfem 3 x 8 I to jest to. Zaniżyłem sporo ciężary, rozpisałem sobie progresje na cały cykl i będę tylko odhaczał na kartce zaliczone dni. Cel ? 170/175 w wyciskaniu , 250 w martwym i 200 w siadzie plus większa klata i uda. Innych próśb nie mam. Ogólnie [...]
[...] 44 -klatka: 122 -udo: 66 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 9 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na cypio i metce 3 miesieczny i obecny propek 4 miesiace 100mg e2d 8. TRENING: glownie split mieszany z fbw 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: -przysiad: 95 Mam zamiar wejsc na cykl i mam pare pytan do was. Chcialbym pojechac z 4-5 tyg 10mg ed czy to jest dobra opcja? Oczywiscie takie dawki aby byly jak najmniejsze skutki uboczne i w miare troszke [...]
sorry no tak 1. WIEK: 25 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedys 2 lata bez przerwy, teraz 10 mies 6. DIETA: -białko: 100 -węglowodany: 120 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 2 miechy i ommka 2 miechy 4 lata temu 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja [...]